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每天喝奶有啥好處？
病情描述:
每天早上的時候我都會喝一些奶然后上班，每天喝奶有啥好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-18 18:29
    奶類中含有大量的鈣和多種維生素，經(jīng)常喝奶能夠幫助補充鈣物質(zhì)，避免出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象，如果不喜歡喝奶也可以喝酸奶，酸奶中含有益生菌，對人體健康是很有益的。
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