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哪些食物中含維生素c?
女,34歲
2018-04-18 18:41
病情描述:
這段期間身體不怎么太好免疫力低下,想補充一些維生素c,哪些食物中含維生素c,
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-04-18 19:12
適當(dāng)?shù)臄z入
維生素
c可以幫助提高身體
免疫力
,預(yù)防各種感染,含維生素c豐富的食物是有很多,比如各種
蔬菜
和水果中維生素c都很豐富,最常見的有鮮棗,獼猴桃,沙棘,苦瓜,青辣椒。