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哪些食物含優(yōu)質(zhì)蛋白高？
病情描述:
聽說多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，可以提高身體免疫力，哪些食物含優(yōu)質(zhì)蛋白比較高呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-04-24 20:55
    如果人體蛋白質(zhì)充分就可以提高身體免疫力，所以在日常的時候，最好是多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，比如適當?shù)某砸恍┧箅u蛋、清蒸魚類、豆腐、奶類。