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牡蠣的營養(yǎng)價(jià)值是很高的，并且還含有豐富的鋅物質(zhì)，在孕婦懷孕的期間，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┠迪?，這樣對(duì)于胎兒的發(fā)育和母體的健康都有一定的幫助。