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大家都認(rèn)為健腦是一個(gè)比較復(fù)雜的問題，其實(shí)不然。平時(shí)利用小小的一會時(shí)間，就可以健腦強(qiáng)身，老年人經(jīng)常鍛煉手指，還可以預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生。由于大腦和手的關(guān)系密切，中年以后，如能經(jīng)常做手指運(yùn)動(dòng)，有助于大腦血流通暢，這樣既健腦又可預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。