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為什么老年人要重視睡眠？
病情描述:
睡眠很重要，尤其對老人來說，為什么老年人要重視睡眠？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 范存剛 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-04-21 18:33
    人在睡眠時，機(jī)體的一切生命活動就減慢，處于休息、恢復(fù)和重新積累能量的狀態(tài)。而老年人由于組織、器官的衰老和機(jī)能的退化，其具有的免疫力已處于較低水平，抵抗疾病的能力下降，所以要有充足的睡眠。
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