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細(xì)細(xì)咀嚼對胃的好處？
病情描述:
隨著生活節(jié)奏的加快，吃得快、粗嚼已成了習(xí)慣，細(xì)細(xì)咀嚼到底有哪些好處呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 吳海武 主任醫(yī)師 贛州市人民醫(yī)院 2018-04-23 16:58
    細(xì)嚼慢咽對胃有很多好處，可以使食物與唾液充分的結(jié)合，唾液能夠幫助和促進(jìn)食物消化，并且多次咀嚼還可以把食物磨碎，胃可以在寬松的環(huán)境里邊工作，在平時如果出現(xiàn)了胃部不舒服的病人，要細(xì)嚼慢咽。吃飯速度過快，會使食物得不到充分的咀嚼，加重胃負(fù)擔(dān)。
  • 范存剛 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-04-23 17:30
    細(xì)細(xì)咀嚼能使食物與唾液充分結(jié)合，唾液有幫助和促進(jìn)食物消化的功能，而且多次咀嚼能把食物磨碎，胃可以在一個寬松的環(huán)境里邊工作邊享受。已經(jīng)感到胃部不適的人更應(yīng)該細(xì)嚼慢咽。
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