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老年人經(jīng)常鍛煉身體會有什么好處
病情描述:
老年人也要盡可能的鍛煉身體，如果經(jīng)常性的鍛煉身體會有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 范存剛 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-04-21 18:32
    老年人一定不能常坐家中，要注意鍛煉身體，從事一些力所能及的勞動，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生、生活習(xí)慣，使大腦皮層神經(jīng)細胞的興奮和抑制得到良好有序的運行，以延緩大腦功能的衰退。