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經(jīng)常鍛煉對身體有什么好處呢？
病情描述:
每天吃晚飯，我媽媽就叫我一起去散步，出門鍛煉，請問經(jīng)常鍛煉對身體有什么好處呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 范存剛 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 2018-04-24 17:54
    經(jīng)常鍛煉對大腦有益，還可以減少抑郁癥的發(fā)生。鍛煉不僅能保護人體內(nèi)現(xiàn)有細胞,而且還能促進其新細胞的生長,從而使人們的記憶力得到改善。
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