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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
哪些食物含卵磷脂比較多？
病情描述:
兒子最近學(xué)習(xí)壓力比較大，想給補(bǔ)點(diǎn)腦，哪些食物含卵磷脂比較多？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 范存剛 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-04-18 17:06
    腦組織脂類的含量比任何哭官都，包括卵磷脂、膽固醇、糖脂、神經(jīng)磷脂等，其中以卵磷脂含量最多，需求量也最大。因此，兒童宜多吃大豆制品、禽蛋、牛奶、牛肉等卵磷脂含量高的食物
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