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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
最健康的進(jìn)食時(shí)間表？
病情描述:
一般休息在家的時(shí)候怎么吃最健康，有沒有健康進(jìn)食時(shí)間表？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-04-22 18:21
    如果在家休息沒有應(yīng)酬的時(shí)候我覺得大家不妨嘗試制定一張進(jìn)食時(shí)間表，例如：早上7點(diǎn)吃早餐；10點(diǎn)吃點(diǎn)心加餐；13點(diǎn)吃午餐；16點(diǎn)吃點(diǎn)心加餐；19點(diǎn)吃晚餐。
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