小朋友如何能吃出健康？

女，5歲 2018-04-24 15:51

病情描述:

小孩子總是生病，朋友說要注意平時的飲食，小朋友如何能吃出健康呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-24 16:24

小朋友需要補鈣，所以每天早餐應給一杯200ML的牛奶，建議要經常吃發(fā)酵面食。包子是營養(yǎng)結構最合理的食品。發(fā)酵的面食易吸收，而且含有其它面食中易損失的B族維生素。

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