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吃榴蓮是有助催乳的，榴蓮含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，比如蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素、脂肪等，非常適合產(chǎn)后的媽媽來進(jìn)行使用。切記不要熬夜，不要吃一些辛辣的食物，這樣對身體不好。多吃一些新鮮的水果與蔬菜，這樣不僅可以催乳，而且對自己的身體也有很大的好處。