減肥期間可以攝入脂肪嗎？

女，33歲 2018-04-25 12:33

病情描述:

減肥期間可不可以攝取脂肪？脂肪含量高的食物有哪些？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

徐秀云副主任醫(yī)師池州市人民醫(yī)院 2018-04-25 13:00

減肥期間攝食適量的脂肪以增加飽腹感，但應(yīng)限制動(dòng)物性脂肪和飽和脂肪烹調(diào)用植物油，其中所含多不飽和脂肪酸可以降低血清膽固醇。不吃含脂肪高的食物如黃油、奶油、油酥點(diǎn)心、肥鵝、烤鴨、花生、核桃、油煎炸食物。脂肪約占食物總熱量的20％-25％為宜。

相關(guān)問(wèn)題

相關(guān)文章

慢性結(jié)腸炎會(huì)引起什么病

慢性結(jié)腸炎的危害在于不光會(huì)給病人的身體帶來(lái)很多不舒服的癥狀表現(xiàn)，還會(huì)導(dǎo)致人們的身體發(fā)作其他的并發(fā)癥。目前比較常見(jiàn)的有慢性結(jié)腸炎所導(dǎo)致的疾病，有克隆病、胃腸神經(jīng)官能癥、原發(fā)性小腸吸收不良綜合征以及特發(fā)性潰瘍性結(jié)腸炎等。

2019-10-11 63430次瀏覽

慢性結(jié)腸炎如何止痛

其實(shí)對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，慢性結(jié)腸炎地出現(xiàn)會(huì)有著很多的疼痛現(xiàn)象，要想有效控制病情，首先就應(yīng)該止痛，止痛有很多方法，不僅需要保持愉快的情緒、注意飲食，也應(yīng)該戒煙戒酒，在生活中需要謹(jǐn)慎地使用藥物，同時(shí)也應(yīng)該積極地治療原發(fā)性疾病，這些都是非常需要注意的。

2019-10-12 60451次瀏覽

慢性結(jié)腸炎對(duì)人體的危害

慢性結(jié)腸炎這種疾病必須要及時(shí)的接受治療，因?yàn)樗o病人的身體所帶來(lái)的危害是非常多的，不光會(huì)導(dǎo)致病人的身體出現(xiàn)潰瘍穿孔出血的狀況，而且還有可能會(huì)導(dǎo)致病人的身體出現(xiàn)中毒性結(jié)腸擴(kuò)張、結(jié)腸狹窄以及腸梗阻等癥狀表現(xiàn)，最關(guān)鍵的是還會(huì)大大提高患者出現(xiàn)癌癥的概率。

2019-10-12 59130次瀏覽

慢性結(jié)腸炎夜間有什么癥狀

一般情況下，慢性結(jié)腸炎夜間有可能出現(xiàn)腹痛、腹瀉、發(fā)熱等癥狀，需要及時(shí)治療。具體分析如下：

2019-10-16 65982次瀏覽

慢性結(jié)腸炎恢復(fù)有哪些癥狀

慢性結(jié)腸炎需要及時(shí)的治療，不然后引起很多的并發(fā)癥，經(jīng)過(guò)對(duì)癥的治療，可以恢復(fù)。在恢復(fù)期時(shí)，慢性結(jié)腸炎所引起的腹痛，腹瀉等等不適感都會(huì)慢慢的消失。如果以后沒(méi)有在復(fù)發(fā)，就屬于治好了。要注意控制好飲食，以免疾病的復(fù)發(fā)。

2019-10-16 58650次瀏覽

熱門醫(yī)生