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一般來說，可利用運(yùn)目彈睛的中醫(yī)按摩療法來保健：頭部不動(dòng)，眼珠向四周環(huán)繞一周正反向各3次。然后用力閉緊雙眼同時(shí)呼氣，待氣吐盡后，迅速睜大眼睛，同時(shí)吸氣，共3次。