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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
日常生活中防癌有哪些注意事項(xiàng)
病情描述:
看到不少人為癌癥散盡家財(cái)最后還是治不好，心里比較擔(dān)心自己和家人得癌，在生活中有哪些需要注意的地方嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-04-20 00:33
    研究表明，健康的生活方式可將患癌癥概率降低1/3。日常生活中防癌需要注意如下幾點(diǎn)：
    1.每天要攝入1斤蔬菜水果來(lái)預(yù)防癌癥。
    2.遠(yuǎn)離二手煙。
    3.每天進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)。
    4.家裝少用人造板材、大理石、花崗巖、油性漆，衛(wèi)生間少放消毒液。
    5.每天保持至少有7小時(shí)睡眠時(shí)間。
    6.注意飲食，控制肥胖，保持體重指數(shù)低于25。