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準(zhǔn)時吃飯有什么好呢?
女,24歲
2018-04-17 23:17
病情描述:
工作的時候經(jīng)常會加班的,如果我平時準(zhǔn)時吃飯有什么好呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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謝琪
主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院
2018-04-17 23:36
如果賴床可以成為你不吃
早餐
的理由,但下午三點的加餐就不能用任何借口推托了。在午餐和晚餐之間補充營養(yǎng),可以幫你度過一天中最疲勞的時期。酸奶、
水果
、餅干都是不錯的選擇。