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少喝咖啡對身體好嗎?
女,24歲
2018-04-15 00:22
病情描述:
早上起床很瞌睡要喝咖啡,不知道少喝咖啡對身體好嗎?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-04-15 01:03
把咖啡加在
牛奶
里,而不是把牛奶加在咖啡里。早起的第一件事,就是在杯子里倒?jié)M脫脂奶。然后喝掉1/5,再用咖啡把它填滿。這樣你就能攝入人體每天所需的25%的
維生素
D和30%的鈣。