夏天宵夜吃什么好？

女，22歲 2018-04-14 22:46

病情描述:

夏天加班的時(shí)候沒(méi)有胃口吃東西，夏天宵夜吃什么好？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-14 23:00

建議您可以選擇一些能夠很快消化的食物，如面條、餛飩、湯圓、粥、米線(xiàn)、包子、疙瘩湯等淀粉類(lèi)食物作為宵夜，這些食物基本上一個(gè)多小時(shí)就消化完了，不會(huì)給胃腸帶來(lái)太多的負(fù)擔(dān)。

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