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喝酸奶加堅果好嗎?
病情描述:
平時我喝酸奶的時候就加堅果的,喝酸奶加堅果好嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-22 00:18
    平時喝酸奶時候加點堅果可以讓體內(nèi)合成更多的骨膠原蛋白,幫助預(yù)防骨質(zhì)疏松、增強(qiáng)皮膚彈性,當(dāng)然也會促進(jìn)鈣的吸收和利用。
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