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晚上喝牛奶好嗎？
病情描述:
睡覺前我會喝點牛奶再入睡，晚上喝牛奶好嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-15 23:55
    我每天早上和晚上都是喝熱牛奶的，稍微放一點小麥胚芽，可以讓營養(yǎng)更豐富，也更有利于鈣的吸收和利用，平時多吃綠色青菜避免油膩食物哦。
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