喝牛奶補(bǔ)鈣效果好嗎？

男，32歲 2018-04-22 23:43

病情描述:

最近身體有點兒缺鈣，走路的時候腿特別疼，喝牛奶可以補(bǔ)鈣嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-23 00:17

用牛奶補(bǔ)充鈣的效果是相當(dāng)不錯的，因為牛奶里面營養(yǎng)成分特別高，身體特別容易吸收牛奶里面的維生素和鈣質(zhì)，多喝牛奶確實可以達(dá)到補(bǔ)鈣的效果。

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