太過悲傷影響睡眠嗎？

男，45歲 2018-04-23 00:46

病情描述:

晚上1點也睡不好，是因為家里的老人沒了，可能是太過悲傷了，如果太過悲傷，會影響睡眠嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-04-23 00:59

人體太過悲傷的時候，當然也會影響到睡眠，不管是人太過興奮，太過悲傷，中樞神經(jīng)都會處于緊張和興奮的狀態(tài)，人就會更加難以入睡，想要保持正常的睡眠，必須要心平氣和。

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