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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
減肥可以食用油炸蛋類食物嗎？
病情描述:
每天早飯，媽媽都會(huì)準(zhǔn)備一個(gè)煎雞蛋，但是我準(zhǔn)備減肥不敢吃，減肥可以食用油炸蛋類食物嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-04-16 23:20
    蛋類及其替代品包括全蛋、蛋白及其人造替代品可以適當(dāng)食用。各種蛋類食品都提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，但注意不要用油炸。油炸會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)變質(zhì)，從而會(huì)導(dǎo)致人體增加脂肪，盡量少食用。
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