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權(quán)威問(wèn)答

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跑步對(duì)長(zhǎng)壽健康有沒(méi)有作用？
病情描述:
跑步是運(yùn)動(dòng)之一，跑步對(duì)長(zhǎng)壽健康有沒(méi)有作用？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2018-04-15 00:44
    每天步行30分鐘。每天堅(jiān)持步行30分鐘左右的人，不管其體內(nèi)脂肪含量有多高，他們的長(zhǎng)壽幾率是那些每天步行少于30分鐘的人的4倍。
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