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哪些食物可以促進兒童大腦發(fā)育?
女,30歲
2018-04-17 23:40
病情描述:
孩子是家里的寶貝,他的營養(yǎng)狀況家人都很重視,哪些食物可以促進兒童大腦發(fā)育?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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張曉蕊
副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
2018-04-18 00:36
?促進兒童大腦發(fā)育的美食:魚類、
雞蛋
、蝦皮、小米、豆類、乳制品、核桃堅果類、蔥蒜、動物肝腎。讓孩子做到不挑食,不偏食,堅持在天氣好的日子里在戶外玩耍,接受陽光照射,可以促進營養(yǎng)的吸收,強
健身
體,活躍大腦細(xì)胞,讓孩子越來越聰明。