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什么是地中海飲食？
病情描述:
身邊很多人提起地中海飲食，請(qǐng)問(wèn)什么是地中海飲食？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-20 00:04
    地中海式飲食包含大量蔬菜、水果、谷類(lèi)，以深海魚(yú)等海鮮為主，減少食用肉類(lèi)、家禽，烹調(diào)使用橄欖油，適量飲用紅酒。有研究顯示，常食用地中海飲食，罹患老年癡呆癥的幾率減少40％。
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