如何保證膳食均衡？

男，22歲 2018-04-16 22:25

病情描述:

現(xiàn)在越來越多人提倡均衡飲食，那么怎么樣才能保證膳食均衡呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-16 23:13

膳食均衡對身體健康是很重要的。首先，注意減少脂肪攝入。其次，維生素攝入要充足。另外，還要保證礦物質(zhì)供給。最后還應(yīng)保證補(bǔ)充氨基酸。

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