瓜子仁吃多了會(huì)發(fā)胖嗎？

女，30歲 2018-04-14 01:04

病情描述:

我最近在減肥，又想吃瓜子，又怕瓜子會(huì)發(fā)胖，請(qǐng)問瓜子吃多了會(huì)發(fā)胖嗎??？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-14 01:52

瓜子仁，核桃，芝麻中含有的亞麻仁油酸可以去除附在血管內(nèi)的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥瘦腿就輕松得多。這幾種預(yù)防身材走樣的健康食物。

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