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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
什么樣的吃法是健康的？
病情描述:
每天的一日三餐中，不經(jīng)意間就吃了不健康的食物，究竟怎么吃是健康的呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-19 23:42
    在平時(shí)的生活中，餐飲口味盡可能清淡些，少吃點(diǎn)鹽。將油炸多改為清蒸、水煮或涼拌等；飲食習(xí)慣也要改一下，口味香、辣、脆的未必就是營(yíng)養(yǎng)健康的。
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