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會(huì)的。因?yàn)槲笇?duì)飽食的感覺是有所延遲的，據(jù)稱有半個(gè)小時(shí)左右的延遲時(shí)間。也就是當(dāng)你“吃飽”的時(shí)候，大腦還收不到胃部傳來的信號(hào)。如果不是定量用餐，在接下來這半個(gè)小時(shí)里，你就會(huì)選擇繼續(xù)進(jìn)食。這樣一來熱量的攝入就在不自覺的情況下多了很多。所以吃飯最好選擇細(xì)嚼慢咽這種有助消化的方式，另外跟外人一起用餐，吃的太快也不雅觀。