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如果想順順利利的生個健康的寶寶，那么在懷孕期間就必須要有合理的飲食習慣，并且多補充蛋白質(zhì)，多吃新鮮的蔬菜水果，盡量不要喝濃茶、酒和咖啡，并且遠離二手煙，還要保持好的睡眠和避免電腦或者手機的輻射，保持好的心情，多散散步，就可以啦。