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冬天吃什么潤燥食品好？
病情描述:
入冬了氣候比較干燥，孩子胃口也不好，能給孩子吃點(diǎn)什么潤燥食品？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 郝春生 主任醫(yī)師 首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院 2018-04-14 01:16
    冬季氣候干燥，多吃些潤燥食品，對孩子身體健康很有好處。蘿卜具有很強(qiáng)的行氣功能，還能止咳化痰、潤喉清嗓、降氣開胃、除燥生津、清涼解毒。俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方”，就是說蘿卜有很好的保健功能。吃蘿卜的花樣很多，可生吃、涼拌、炒菜，也可做湯。冬瓜味甘性涼，有清熱止渴、利水消腫等功效，可用于咳嗽痰多、心神煩亂等。另外，蘑菇、苦瓜、白木耳等，也有潤燥的作用。