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怎么能夠穩(wěn)定血壓?
病情描述:
我平時(shí)血壓不太穩(wěn)定,有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)血壓高的癥狀,應(yīng)該怎樣穩(wěn)定血壓?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張彥紅 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2018-04-16 01:57
    飯后1小時(shí)在家看電視時(shí),站起來。扭腰甩手蹬腿、閉眼用頭寫字(活動(dòng)頸椎)。敲打大小腿內(nèi)外,上下來回敲打手掌到肩上,上下來回按揉。背椎撞門框(撞樹干)。睡前泡熱水腳。以上的運(yùn)動(dòng)都在幫助通暢經(jīng)絡(luò)。長(zhǎng)期堅(jiān)持,對(duì)穩(wěn)定血壓可以起到相當(dāng)?shù)男Ч?
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