怎么能夠穩(wěn)定血壓？

男，50歲 2018-04-16 00:57

病情描述:

我平時血壓不太穩(wěn)定，有時候會出現(xiàn)血壓高的癥狀，應(yīng)該怎樣穩(wěn)定血壓？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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2018-04-16 01:57

飯后1小時在家看電視時，站起來。扭腰甩手蹬腿、閉眼用頭寫字（活動頸椎）。敲打大小腿內(nèi)外，上下來回敲打手掌到肩上，上下來回按揉。背椎撞門框（撞樹干）。睡前泡熱水腳。以上的運(yùn)動都在幫助通暢經(jīng)絡(luò)。長期堅持，對穩(wěn)定血壓可以起到相當(dāng)?shù)男Ч?

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