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經(jīng)常仰臥起坐對人體有啥好處？
病情描述:
我單位有很多的同事，經(jīng)常就會(huì)練一下仰臥起坐，這樣鍛煉對人體有啥好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2018-04-15 23:40
    對于男性來說，最好是適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行仰臥起坐，經(jīng)常做仰臥起坐，不僅可以鍛煉腰腹部位的肌肉，同時(shí)還能夠拉伸脊柱，對于改善身姿也會(huì)有一定的作用。
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