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長期坐著對脊柱有什么影響？
病情描述:
文職工作者大部分時間都是一個坐姿，時間長了對脊柱有什么影響？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳江 副主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2018-04-21 22:37
    長期坐著有可能會使脊柱變彎，長期的作者就有可能會導(dǎo)致脊柱受損，而且因為長期作者對腰椎而言也會導(dǎo)致出現(xiàn)腰疼的癥狀，可以通過按摩和理療的方法來來進行治療，在日常生活中一定要適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉，避免長時間的久坐久站。
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2018-04-21 23:12
    長期維持一個姿勢肯定不好。人體在前傾20 度坐著時，腰椎間盤內(nèi)的壓力最大。這正是我們在電腦前做報表、上網(wǎng)、玩網(wǎng)絡(luò)游戲時經(jīng)常保持的姿勢。長期如此坐著，腰椎受壓整體下沉縮短，身體的中軸線跟著后移，使椎間盤向后突出。
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神經(jīng)根型頸椎病什么癥狀
神經(jīng)根型頸椎病的主要癥狀是頸、肩、背、上肢等部位的疼痛、麻木感，疼痛與麻木往往一起出現(xiàn)，對生活造成很大影響。除以上癥狀，還可能出現(xiàn)頭暈、背部沉重感、上肢發(fā)涼發(fā)熱等癥狀，應(yīng)積極對癥治療。
早晨起來手漲怎么回事
早晨起來手部發(fā)脹，一方面可能是是由于神經(jīng)根性頸椎病壓迫到局部神經(jīng)引起的不適癥狀，另一方面則有可能是腕管綜合征以及肘管綜合征引起的突出癥狀。此外，也不排除是由于血管閉塞性脈管炎、上肢動脈閉塞等心血管疾病發(fā)作所致。
腰椎滑脫的分度
腰椎脫滑要根據(jù)具體的分度來選擇合適的治療方案。可以按照移位的程度來分度，主要分為四個分度。也可以按照輕重程度分度，分為四種程度，不同的輕重，治療方案不同。當(dāng)然通過影響也能夠查看脫落的百分比，根據(jù)脫落寬度進行分度。
腰椎滑脫的癥狀有哪些
腰椎滑脫的癥狀主要表現(xiàn)為腰痛，這也是大多數(shù)人會出現(xiàn)的典型癥狀，但是這種癥狀很容易被忽視，從而錯過最佳治療時間。除此之外，患者患病后還會出現(xiàn)腰骶部疼痛、坐骨神經(jīng)受累、馬尾神經(jīng)受牽拉和間歇性跛行。
腰椎滑脫癥的預(yù)防方法
想要預(yù)防腰椎滑脫癥的發(fā)生，首先要加強腰部肌肉的功能鍛煉，同時減少腰部過度的負重，避免做過度旋轉(zhuǎn)或者是蹲起等相關(guān)活動，減少腰椎小關(guān)節(jié)損傷或者是退變，可避免疾病的發(fā)生。另外，還要注意控制體重，特別是腹部堆積的脂肪過多，這樣會增加腰椎負擔(dān)以及勞損。