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白果粥經(jīng)常吃，止咳化痰，還能潤肺，也能治療女性帶下疾病。材料：干白果30克，粳米100克，冰糖適最，做法：(1)準(zhǔn)備材料：把白果洗干凈，提前浸泡一晚上。如果用鮮白果則不必浸泡，但用量需加兩倍。(2)鍋中加水，放入白果和粳米，先用大火燒開，然后轉(zhuǎn)小火煮半小時左右即可關(guān)火。(3)關(guān)火后，可以根據(jù)個人口味放入適量冰糖調(diào)味。