減肥要怎么做才好？

女，29歲 2018-04-21 22:13

病情描述:

我準(zhǔn)備明年結(jié)婚，可是身體太肥胖了，穿不上婚紗，要怎樣減肥？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

李海東副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2018-04-21 22:47

減肥可以通過運(yùn)動(dòng)方法。鍛煉的方法；優(yōu)點(diǎn)是省錢！缺點(diǎn)是速度慢，需要有大量運(yùn)動(dòng)時(shí)間，并且能夠常年堅(jiān)持！如果明年打算穿婚紗，現(xiàn)在就開始鍛煉吧，以防耽誤事！

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