失眠有哪些形式？

女，24歲 2018-04-14 23:22

病情描述:

很多天的時(shí)候都睡不著了，那么不知道失眠有哪些形式？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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范存剛副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-04-15 00:08

正常情況下為了區(qū)分失眠的不同時(shí)間階段，將失眠分為入睡困難、睡態(tài)不穩(wěn)、早醒三種形式，平時(shí)如果睡不著就要多放松心情避免勞累多吃清淡飲食。

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