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補充大腦營養(yǎng)以什么為主？
病情描述:
我不知道怎么補充大腦營養(yǎng)，我了解一下，補充大腦營養(yǎng)以什么為主？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 范存剛 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 2018-04-14 22:01
    補充大腦營養(yǎng)建議以飲食為主，中醫(yī)認為腦腎有直接關系，補腦往往要補腎；所以，一般飲食方面注意可以常食核桃、黑芝麻、首烏、枸杞、黑豆，胡蘿卜、香蕉、牛奶。魚肉、蛋黃，木耳、瘦肉、桂圓、蓮子等等食物。
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