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大腦清醒和睡眠兩種狀態(tài)就好比是燈亮著和熄滅的狀態(tài)。當(dāng)睡眠不足時，大腦會在清醒和睡眠兩種狀態(tài)之間頻繁快速轉(zhuǎn)換。在轉(zhuǎn)換的過程中，大腦會出現(xiàn)瞬間功能喪失現(xiàn)象，丁格斯將這一現(xiàn)象稱為大腦的“短路”。