有益大腦的方法有哪些？

男，42歲 2018-04-17 21:34

病情描述:

對于上班族來說用腦是非常頻繁的，有益大腦的方法有哪些呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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范存剛副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-04-17 22:08

聽聽舒緩的音樂，對大腦神經(jīng)細(xì)胞代謝十分有利；與朋友或者陌生人聊天也會促進(jìn)大腦的發(fā)育和鍛煉大腦的功能；多讀書多看報，不是用書來消遣時間，而是讓你的大腦愈加豐富起來；觀察周圍的事物，并注意及時往大腦中儲存信息，然后加以記憶，活躍思維。

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