五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
運(yùn)動(dòng)可以改善睡眠嗎？
病情描述:
我一到晚上就睡不到覺。朋友說沒事的時(shí)候多做下運(yùn)動(dòng)可以改善睡眠，是真的嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 范存剛 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-04-14 21:18
    運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)睡眠質(zhì)量，也就給大腦及時(shí)補(bǔ)充了能量。很多失眠者都存在情緒的問題，而運(yùn)動(dòng)能使大腦的化學(xué)狀態(tài)平衡，讓人心情平和愉悅，少受失眠的打擾。如果能堅(jiān)持每周4次，每次20-30分鐘的低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)或快走，不久后，以前從不運(yùn)動(dòng)的人入睡時(shí)間縮短一半，總睡眠時(shí)間延長1小時(shí)。
相關(guān)文章
腦膜癌的早期癥狀
腦膜癌的早期癥狀是什么?腦膜癌在我們生活中并不少見，它的發(fā)病率也是不容小視的，高峰年齡在45歲，不過兒童比較少見，有許多無癥狀的腦膜癌，大多是偶然間發(fā)現(xiàn)的，對(duì)患者的危害和影響都十分大，那么，腦膜癌的早期癥狀是什么呢?
腦膜瘤嚴(yán)重嗎
腦膜瘤屬于良性腫瘤，一般惡變可能性較小。積極治療后，都可緩解。
腦膜瘤的危害有哪些
腦膜瘤體積較大，可壓迫周圍血管、神經(jīng)及腦組織，引起癲癇、肢體偏癱、視力下降、聽力下降及顱內(nèi)壓增高癥狀，可手術(shù)治療。
尿道腫瘤怎么查出
尿道腫瘤需要通過X線來做尿道造影檢查，還可以通過B超的方式檢查，通過這些檢查可以判斷出腫瘤的部位，大小，還有數(shù)目，并可以去除活組織檢查以確定病癥，一般檢查的時(shí)候會(huì)從尿道口開始檢查。尿道腫瘤比較嚴(yán)重，如果腫瘤堵住了尿道，就會(huì)導(dǎo)致尿液不能正常的排出來。
兒童得腫瘤有哪些癥狀
“難發(fā)現(xiàn)、易耽誤”是兒童腫瘤最可怕的地方。由于臨床癥狀和一些常見病非常相似，兒童腫瘤很容易被誤診。此時(shí)，家長就要承擔(dān)起“守門人”的重責(zé)，高度警惕以下這些兒童腫瘤的早期信號(hào)，一旦發(fā)現(xiàn)有可疑，立刻帶孩子到醫(yī)院就醫(yī)。