中年人必須從實(shí)際做起,重視大腦的健康
保健,不要過度地給自己增加事業(yè)和經(jīng)濟(jì)以及家庭的負(fù)擔(dān),凡事量力而行,不必急于求成或期望值過高。對于老年人來講,走過了人生的坎坷,經(jīng)歷了腦發(fā)達(dá)與衰退的階段,到夕陽無限的時(shí)候,可能很多人都想從此歇息下來,緩解一下過去征戰(zhàn)事業(yè)與商海的沙場,好好享受一下人生的
欲望強(qiáng)烈地支配著自己,無意識(shí)地就忽視了腦力活動(dòng)的重要。這個(gè)時(shí)候的老人們,尤其需要勤用腦。