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怎么能控制自己的飲食？
病情描述:
最近在減肥，媽媽說要控制自己的飲食才能減下來，那怎么能控制自己的飲食呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 范存剛 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 2018-04-20 21:06
    其實這并不是意志力的問題，而是大腦的多巴胺在作祟，方法就是：提高蛋白質(zhì)的攝入、多吃粗糧、少食多餐、多運動。
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盲腸惡性腫瘤能活多久
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