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哪些飲食方式對健康最有利
病情描述:
聽說身體不好與飲食有很大關(guān)系，那么哪些飲食方式對健康最有利呢
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-04-16 18:45
    飲食是促進(jìn)身體健康的重要一環(huán)。我們要以高纖維、低鹽、低油脂、低熱量作為飲食的準(zhǔn)則，在烹調(diào)時(shí)也該減少油脂的使用，所以應(yīng)避免使用油炸或油煎的烹調(diào)方式。在油炸時(shí)最好不要激烈地?cái)嚢?，油炸過的油也不宜重復(fù)使用。
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