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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
春季吃什么食物最滋補(bǔ)身體
病情描述:
平時(shí)胃不太好，有點(diǎn)寒，春季吃什么食物最滋補(bǔ)身體
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-17 17:10
    春季飲食應(yīng)該以補(bǔ)充陽(yáng)氣為主，所以在飲食上推薦，多吃帶有辛甘味（即帶有刺激味或甜味）的蔬菜如蔥、香菜、紅棗及花生等有助護(hù)陽(yáng)，而胡蘿卜、花菜、白菜及青椒等新鮮蔬菜，也有提升陽(yáng)氣之效，不妨適時(shí)補(bǔ)充一下。還有山藥、土豆健脾養(yǎng)胃。
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