常吃哪些食物對身體傷害大

女，39歲 2018-04-22 17:13

病情描述:

家里老人注重養(yǎng)生，整天說這個不能吃，那個不成吃的，到底常吃哪些食物對身體傷害大

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-04-22 17:20

經(jīng)常吃不干凈的食物或者是被污染過的食物、腌制油炸燒烤類食品對身體傷害是比較大的，如果吃的太多，很容易出現(xiàn)腹部疼痛或者是腹瀉，還會引起胃腸收縮。日常生活中應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，每次食物都應(yīng)該煮熟之后再吃，還應(yīng)該進行飲食調(diào)整，多吃新鮮水果蔬菜。
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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-22 17:48

這個問題很好，很多人只知其一不知其二，不了解為什么這么多好吃的食物會身體健康造成影響，我想告訴大家，并不是不能吃，而是盡量少吃，不要那么絕對的對待提供我們營養(yǎng)的食物。我總結(jié)了一下有十大類的食物我們要盡量少吃：油炸類、腌制類、加工類肉食品、餅干類食品、罐頭類食品、方便類食品、話梅蜜餞類食品、冷凍甜品類食品和燒烤類食品這幾大類食品我們應(yīng)該少吃。

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