飲食對于
糖尿病患者來說是至關(guān)重要的,哪些
食物對疾病有好處我們應(yīng)該多掌握些,谷署類包括:小米、薏米、高粱、燕麥、莜面、玉米面等等。蔬菜類選擇能量較低如大白菜、小白菜、芹菜、菠菜、油菜、茼蒿、黃瓜、西紅柿等。肉類首選魚類及其他水產(chǎn)品,烹調(diào)方式也應(yīng)盡量以煮、燉、涮等低溫烹調(diào)方式為主。
水果類以蘋果、梨、柑橘、柚子、草莓、獼猴桃含糖量比較低等為主。糖尿病病人更應(yīng)該注意補水,每日飲水量建議達到1700~1500ml。