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伸展運(yùn)動(dòng)可以瘦腿嗎？
病情描述:
早上起床的時(shí)候我會(huì)做伸展運(yùn)動(dòng)，不知道伸展運(yùn)動(dòng)可以瘦腿嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-04-16 17:50
    伸展運(yùn)動(dòng)是美腿的最有效方法之一。具體操作如下兩臂下垂，一腿膝下蹲，背部保持挺直，另一腿向后伸，直至與地面平行；或者在同一位置，另一條腿向側(cè)面伸直，直至與身體呈90度角。
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